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TRAINER

Folkert Hesse

WOCHENEND CAMPS

Wer Lust hat an den Wochenenden intensiver zu trainieren kann sich bis spätestens 1 Woche im Voraus bei den Wochenend-Camps anmelden.

Trainiert wird in der Tennishalle Faellanden, jeweils 2 Stunden am Tag, ab 10:00 oder 12:00 Uhr in 2er Gruppen.

Auf Wunsch können sich aber auch Freunde oder Teams von 3er oder 4er Gruppen geschlossen anmelden.

Anmeldung jeweils 7 Tage vorher per   E-MAIL

EINZELNE STUNDE FITNESS TRAINING

Das Tennis Fitness Training ist fuer die Wettkampfspieler gedacht, die Ihr Leistungslevel bei Turnieren verbessern wollen. Das Training geht jeweils ueber 60 Minuten und findet je nach Wetter entweder in der Halle oder im Freien statt. Die Kosten für eventuelle Platzkosten werden durch die Teilnehmer geteilt.

Anmeldung per   E-MAIL

EINZELNE STUNDEN TENNISTRAINING

Einzelne Stunden koennen zusammen mit Freunden oder One-On-One gebucht werden. Die Stunden koennen maximal eine Woche im Voraus per e-mail gebucht werden und muessen spaetestens 25 Std. vorher abgesagt werden, oder sie werden voll verrechnet.

Die Platzkosten werden durch die Teilnehmer geteilt und koennen den Websites der Trainingsanlagen entnommen werden.

Einzelne Stunden haben den Vorteil der kurzfristigen Buchung und moeglichen Absage, allerdings sind die gewuenschten Zeiten und Trainer nicht immer kurzfristig verfverfuegbar.

Ameldung per   E-MAIL

EINZELNE STUNDE SPARRING

Wenn sie einmal keinen Spiel- oder Trainings Partner haben sollten, dann koennen wir Ihnen einen Sparringspartner (einen Coach oder einen unserer High Performance Spieler) anbieten. Es ist auch eine gute Moeglichkeit, sich an ein schnelleres und fehlerfreieres Spiel der Gegner zu gewoehnen. Sie koennen frei entscheiden wie der Sparringspartner mit Ihnen spielen soll. Es gibt allerdings keine Fehlerkorrekturen seitens des Sparringspartners, lediglich Vorschlaege welche Uebungen Sie absolvieren sollten.

Ameldung per   E-MAIL

SAISONKURS EINZEL TRAINING ERWACHSENE

Beim Einzeltraining sind die schnellsten Fortschritte garantiert. 

Gerade im technischen Bereich kann sich der Spieler hier schnell verbessern. Und natuerlich kann der Trainer die Anforderungen genau an den einzelnen Spieler anpassen und man muss nicht mit eventuell besseren oder schwaecheren Teilnehmern in der Gruppe zurechtkommen.

SAISONKURS SPARRING ERWACHSENE

Sie wollen einen starken Spielpartner fuer die ganze Saison, dann koennen wir Ihnen einen Sparringspartner (einen Coach oder einen unserer High Performance Spieler) anbieten. Es ist eine gute Moeglichkeit, sich an ein schnelleres und fehlerfreieres Spiel der Gegner zu gewoehnen. Sie koennen frei entscheiden wie der Sparringspartner mit Ihnen spielen soll. Es gibt allerdings keine Fehlerkorrekturen seitens des Sparringspartners, lediglich Vorschlaege welche Uebungen Sie absolvieren sollten.

SAISONKURS 2ER TRAINING ERWACHSENE

Beim 2er Training trainieren Sie mit einem gleichstarken Trainingpartner zusammen und reduzieren so die Kosten im Vergleich zum Einzeltraining. Sie koennen sich entweder mit einem Freund oder Bekannten zusammen anmelden, oder wir suchen jemanden der zu Ihnen passt. Damit wir einen geigneten Trainingspartner für Sie finden koennen ist es aber wichtig dass Sie uns auf der Anmeldung so viele mögliche Trainingszeiten ankreuzen wie sie koennen.

SAISONKURS JUNIOREN SPARRING

Gerade auch fuer Wettkampf Spieler ist das Sparring eine gute Moeglichkeit, sich an ein schnelleres und fehlerfreieres Spiel der Gegner zu gewoehnen. Der Spieler kann frei entscheiden wie der Trainer mit Ihm spielen soll. Es gibt allerdings keine Fehlerkorrekturen seitens des Sparringspartners, lediglich  Vorschlaege welche Uebungen absolviert werden sollten.

SAISONKURS JUNIOREN EINZEL TRAINING

Beim Einzeltraining sind die schnellsten Fortschritte garantiert. 

Gerade im technischen Bereich kann sich der Spieler hier schnell verbessern. Und natuerlich kann der Trainer die Anforderungen genau an den einzelnen Spieler anpassen und man muss nicht mit eventuell besseren oder schwaecheren Teilnehmern in der Gruppe zurechtkommen.

SAISONKURS JUNIOREN 2er TRAINING

Beim 2er Training trainieren die Spieler mit einem gleichstarken Trainingpartner zusammen und reduzieren so die Kosten im Vergleich zum Einzeltraining. Man kann sich entweder gleich mit einem Freund zusammen anmelden, oder wir suchen jemandeneinen geeigneten Trainingspartner. Damit wir den richtigen Trainingspartner finden koennen, ist es wichtig dass Sie uns auf der Anmeldung so viele mögliche Trainingszeiten ankreuzen wie sie koennen.

JUNIOREN FERIEN CAMPS

In den Schulferien der Stadt Zuerich bieten wir einwoechige Trainings-Camps an. Entweder in der Tennishalle Faellanden oder auf anderen Anlagen. Das Training geht jeweils von Mo. - Fr. ueber taeglich  4 Stunden von 10:00 - 15:00 Uhr. Von 12:00 - 13:00 Uhr gibt es eine Mittagspause (Essen inklusive).

Verbindliche Anmeldungen bitte per    E-MAIL

SAISONKURSE KIDS und JUNIOREN

Anmeldungen fuer die Saisonkurse: TAZH Kurse 2021:22.pdf

PERSONAL FITNESS TRAINING

Auch wenn Tennis schon die geündeste Sportart der Welt ist, können Sie noch weit mehr tun um Ihre Gesundheit und Lebenserwartung zu steigern. Ich bringe Ihnen die 7 Strategien bei, mit denen Sie stärker werden, Ihr Immunsystem stärken und sogar Ihr Biologisches Alter zurückdrehen können. Und natürlich wird dies auch Ihr Tennis auf das nächste Level heben. Das Training findet entweder im Freien, auf Anlagen in der Nähe von Zürich statt, oder bei Ihnen zu Hause.

Registration by   E-MAIL

TENNIS BOOT CAMPS

Wer nicht nur seine Fitness für den Tennisplatz verbessern will, sondern allgemein stärker, gesünder und wiederstandsfähiger werden möchte, der ist hier genau richtig!

Trainingsorte sind der Sportplatz neben der Tennishalle Faellanden und der Sportplatz und Vitaparcour Witikon.

Das Training dauert jeweils 60 Minuten und kostet 25,- CHF pro Einheit.

Anmeldungen bitte mind. 3 Tage im Voraus per     E-MAIL